In questo articolo scoprirai:
- Perché l’amante decide di interrompere una relazione extraconiugale
- I segnali che indicano che l’amante sta per dire basta
- Come affrontare la situazione se sei stato abbandonato dall’amante
- Le dinamiche psicologiche che si verificano quando finisce una relazione clandestina
Cosa accade quando è l’amante a dire “basta”? Questa situazione, seppur dolorosa, è molto più comune di quanto si pensi. Le relazioni extraconiugali seguono spesso un percorso prevedibile, e l’abbandono da parte dell’amante rappresenta un passaggio frequente e significativo in questo cammino.
Come psicologo che si occupa di relazioni extraconiugali, ho osservato che il momento in cui l’amante decide di porre fine alla relazione è spesso preceduto da segnali specifici e motivato da ragioni che meritano un’analisi approfondita. Comprendere queste dinamiche può aiutare a elaborare la situazione, sia che tu sia la persona abbandonata, sia che tu stia valutando di interrompere una relazione clandestina.
Una relazione extraconiugale, come già spiegato abbondantemente nell’articolo Come superare la rottura con l’amante, tende ad avere un andamento piuttosto prevedibile: di solito, dopo un po’ si ritorna nell’alveo coniugale.
Non senza problemi: se l’amante diventa importante, mettere fine alla relazione sarà più complicato e doloroso.
Ma spostiamo per una volta il punto di vista, che in qualche modo ci riporta al tema del superamento. Cosa succede quando è l’amante a dire basta?
Iniziamo con il dire che le situazioni in cui ci si ritrova ad essere abbandonati dall’amante, possono essere svariate. Potremmo ritrovarci in una situazione in cui l’amante non ha altri vincoli, per cui ha una sola relazione – quella con la persona sposata (o impegnata). Oppure una situazione in cui la coppia clandestina è formata da due “traditori“, ed entrambi vivono vite parallele.
Nel mio lavoro, vedo spesso nascere grossi attriti quando uno dei due desidera:
- un maggior impegno e una decisione risolutiva, che il partner non è pronto a prendere.
- uno dei due vuole mollare e tornare in seno alla propria famiglia.
- la gelosia diventa così forte da rendere impossibile il temporeggiare.
- i figli sono un ostacolo troppo grande per lasciare la famiglia.
Spesso la dinamica del rientro nella relazione ufficiale è preceduta da quella che potremmo chiamare “la ribellione dell’amante”.
Ma non è semplice uscirne, perché la relazione extraconiugale è diventata così coinvolgente e importante da averci stravolto la vita.
- Aumentano le bugie;
- Aumentano le pressioni dell’amante;
- Diventa difficile coniugare gli impegni;
- Il rapporto con gli altri membri della famiglia ne risente.
La disillusione che segue al lungo momento di infatuazione iniziale, che può durare mesi, è dovuta alla dura prova che la realtà costringe ad affrontare.
In questa fase gli amanti iniziano a valutare vantaggi e svantaggi della relazione, ma con due prospettive diverse.
Il partner che non intende andare oltre, e prima o poi tornerà all’alveo familiare, per i motivi noti, sa più o meno cosa aspettarsi.
L’amante che aspetta delle decisioni forti dall’altra parte, decide di non voler aspettare più, perché soffre e – di conseguenza – abbandona.
Se hai bisogno di un sostegno, di fare chiarezza o affrontare la fine di una relazione, contattami senza impegno per una telefonata conoscitiva.
Perché l’amante abbandona: 5 segnali che precedono la rottura
I 5 segnali che l’amante sta per dire basta
Riconoscere i segnali che precedono la decisione dell’amante di interrompere la relazione può aiutarti a prepararti emotivamente o, in alcuni casi, a intervenire se desideri salvare il rapporto.
- Diminuzione della frequenza dei contatti: Quando l’amante inizia a rispondere più lentamente ai messaggi, a non cercarti con la stessa frequenza, o a trovare scuse per non vederti, potrebbe essere un segnale che sta prendendo le distanze emotivamente.
- Conversazioni più superficiali: Il passaggio da conversazioni profonde e intime a scambi più banali e distaccati indica spesso un disimpegno emotivo, preludio all’abbandono.
- Improvvisa attenzione alla propria famiglia: Se l’amante inizia a parlare più frequentemente dei propri familiari o a esprimere sensi di colpa, potrebbe indicare che sta rivalutando le proprie priorità.
- Riluttanza a fare progetti: Il rifiuto di pianificare incontri futuri o la tendenza a mantenerli vaghi è spesso un segnale che l’amante sta considerando di interrompere la relazione.
- Aumento delle discussioni: Conflitti più frequenti su questioni precedentemente tollerate possono essere un modo inconscio per creare distanza emotiva e giustificare la separazione.
Riconoscere questi segnali non significa necessariamente che la rottura sia inevitabile, ma offre l’opportunità di affrontare apertamente la situazione, esprimendo le proprie percezioni e bisogni.
…ma perché l’amante abbandona?
Il primo motivo è semplice: l’altro o l’altra non lascia il coniuge.
Esempio: il marito che non lascia la moglie, o la moglie che non lascia il marito.
Le ragioni sono di carattere sociale e personale. Il matrimonio definisce uno status sociale, oltre che civile. Essere sposati e avere una famiglia propria comunica stabilità, appartenenza al canone sociale, adempimento a dei doveri che vengono percepiti come importanti in molte culture.
Inoltre, la famiglia non viene senza prezzo. Costruirla è difficile, mandare avanti un matrimonio richiede sacrifici, allevare figli e crescerli, impegnarsi in progetti in comune che li riguardano.
Tutto questo ha comunque un peso nelle considerazioni che si possono fare in ordine a lasciare o meno l’alveo familiare.
Perché non si decide
Facciamo il caso che ad avere l’amante sia un marito che non lascia la moglie.
Dopo un po’, come abbiamo già detto, egli può tornare nel più ordinario e sicuro alveo familiare.
I motivi sono sempre gli stessi. In generale, chiunque, trovatosi alla strette, tende a fare scelte prudenti e conservative.
Non si sente pronto: lasciare una moglie (o un marito) non è così facile. Innanzitutto, una forte pressione sociale e la paura di star sbagliando: “…e se comunque non fosse quella giusta?”. Poi, il desiderio di tenere in piedi degli equilibri familiari, particolarmente importanti se ci sono dei figli. Infine, le non indifferenti conseguenze economiche, soprattutto quando il motivo è una storia clandestina.
Prende tempo: la tattica di prendere tempo può essere attribuita sia al fatto di non avere coraggio di rompere, sia sperare che qualcosa cambi. Ma in generale, la paura di essere scoperti tende ad accelerare le decisioni drastiche.
Non vuole restare solo: a un certo punto la storia evolve fino ad arrivare a un bivio. Mettere fine al matrimonio, assumendosi la responsabilità di aver rotto l’armonia familiare e stare con l’amante? Oppure chiudere con l’amante? La verità è che si apre una terza prospettiva. Quella nella quale ha paura di non avere più il controllo della propria relazione extraconiugale e rimanga da solo. Per questo, sceglie la via più sicura: torna nella coppia originale.
L’amante soffre e si sente comunque un ripiego
Durante la prima fase della storia clandestina, l’amante si sente protagonista, importante, e vive la relazione come un gioco.
I momenti vissuti insieme al traditore sono brevi, ma eccitanti, selvaggi, danno una connotazione avventurosa alla storia: avventura che molto spesso è quello che mancava nella vita di chi tradisce.
È come tornare bambini. Una bellissima giostra di emozioni e situazioni che fanno sentire vivi. Una bolla in cui esistete solo voi due.
Dopo un po’ però la storia tende a normalizzarsi, per cui anche vedersi e “fare cose insieme” tende ad assumere i connotati della routine.
Il più impegnato tra i due, si trova a gestire adesso due routine contrastanti, per cui è costretto a scendere a compromessi.
Compromessi che possono essere vissuti al ribasso, come una svalutazione del tempo trascorso insieme, soprattutto dall’amante, che inizia a sentirsi un ripiego, una valvola di sfogo, un passatempo.
Da qui la decisione di voler forzare la mano o, in caso contrario, di abbandonare.
Quando l’amante è garante della coppia
In diverse occasioni, ho visto gli amanti essere veri e propri “garanti della coppia”. Il coniuge traditore ha trovato nell’amante una valvola di sfogo dalle difficoltà della relazione che altrimenti sarebbe già stata interrotta. Magari il traditore resta per i figli, o per la serenità e la stabilità che la famiglia riesce a dargli.
I problemi, quindi, paradossalmente sorgono quando l’amante decide di interrompere la relazione. Da una situazione di precario equilibrio, il mondo del traditore va a collassare definitivamente: c’è una grande sofferenza data dalla distanza emotiva con il partner ufficiale e dall’elaborazione del lutto dell’ex amante. Il/la compagno/a attuale non può essere di conforto, e la sensazione di solitudine viene amplificata.
Da un lato, c’è un atto di maturità: il coniuge traditore non ha mai deciso di abbandonare la famiglia d’origine, perché in fondo ha compreso di voler rispettare l’impegno coniugale. E che l’amante era, appunto, da relegare a una valvola di sfogo.
Ci vuole molta forza per decidere coscientemente di elaborare il lutto della perdita di un amante. Perché l’unica cosa che vorremmo è vivere di nuovo quelle sensazioni, quel brivido che avevamo. Magari facevamo progetti che non si sono realizzati e, soprattutto, pensiamo.
Pensiamo in continuazione, con un vero e proprio rimuginìo ossessivo, che forse sarebbe stato meglio se avessimo lasciato la famiglia per scappare con l’amante. Pensiamo che forse ci avrebbe dato quello che cerchiamo una volta per tutte. Una strada per la felicità. Eppure, quando pensiamo in questo modo, ignoriamo due cose fondamentali:
- L’amante è una persona con cui abbiamo speso un tempo limitato, con cui abbiamo vissuto solo la “fiamma” potente dell’innamoramento. Venendo a mancare l’impegno e i problemi tipici che fisiologicamente logorano le relazioni, abbiamo una visione idealizzata dell’amante. Talvolta, si creano veri e propri fenomeni di limerenza, in cui l’amante sembra perfetto. Il motivo è chiaro: abbiamo visto solo il suo lato migliore, e ci siamo costruiti delle fantasie, dei possibili futuri, che sono unicamente nella nostra testa. Di fatto, non sappiamo se si sarebbero mai avverati così come avremmo voluto. È proprio l’incognita a rendere tutto così travagliato.
- Dando all’amante il compito di renderci felici, stiamo facendo null’altro che deresponsabilizzarci. Come a dire: “La mia felicità non è compito mio, ma di qualcuno che deve rendermi felice”. Un po’ assurdo, no? Eppure lo facciamo spesso: dimentichiamo di prenderci la responsabilità dei nostri sentimenti e delle nostre emozioni. Cercare la felicità in una relazione è molto pericoloso, se prima non l’abbiamo trovata in noi.
Calarsi nel punto di vista dell’amante
Subire l’addio dell’amante non è semplice, ma per i motivi sopra esposti, accade frequentemente.
Spesso si tratta solo di capire chi anticipa le mosse.
Mettiamoci ora nei panni dell’amante che lascia – o che, magari, tentenna.
Per l’amante, la situazione è generalmente più semplice che per il traditore. E il traditore (o la traditrice, ma usiamo un solo termine per convenienza semantica) può far notare che l’asimmetria presente tra i due, non è così scontata come sembra.
Prima di arrivare a uno scontro nel quale entrambi ribadiscono che non “è facile nemmeno per me”, classica frase interlocutoria dalla quale ci si aspetta troppo, alla fine si molla.
Se ti trovi nella condizione di essere l’amante, è normale allora farsi delle domande come: è questa la relazione che voglio davvero? È la persona giusta con la quale andare avanti? Faccio bene a chiedergli di prendere delle decisioni drastiche? Ne ho la certezza? Mi sta usando come passatempo? Sta per stancarsi di me?
In cuor tuo sai bene che la famiglia per lui è importante, qualsiasi cosa dica (soprattutto nel periodo iniziale della giostra delle emozioni). E che non c’è un principio di esclusività. Magari fa ancora sesso con la moglie, ci soffri, lo sai e lo accetti sperando che in futuro non sia così. Ma più il tempo passa e più questi dubbi possono crescere.
La mancanza di simmetria nella relazione non può continuare all’infinito. Prima o poi anche tu hai bisogno di un rapporto nel quale c’è più equilibrio tra quello che dai e quello che ricevi. Non puoi mentire a te stesso / a per troppo tempo. Perché il tempo è una risorsa preziosa che vola via.
C’è poi una nota da aggiungere, prima di chiudere: se dovesse mai lasciare la persona con cui sta (moglie o marito) la vita di coppia che inizia con te tenderà, in parte, a ricalcare quella che lui aveva con la persona precedente.
In conclusione
Nelle relazioni extraconiugali prima o poi si arriva a un nodo da sciogliere. Nella mia casistica personale assisto a ritorni nel nucleo familiare, più che a rotture per via di un amante.
Superare la rottura non è semplice, da qualsiasi parte lo si guardi.
Se sei in una situazione simile e fai fatica a uscirne, puoi parlarne con uno psicologo.
Domande Frequenti: quando l’amante dice basta
Perché un amante abbandona all’improvviso senza spiegazioni?
L’abbandono improvviso spesso avviene quando l’amante ha accumulato frustrazione per lungo tempo senza esprimerla completamente. Potrebbe aver raggiunto un punto di saturazione emotiva, aver incontrato qualcun altro, o aver preso coscienza che la relazione non evolverà mai come desiderato. La mancanza di spiegazioni è spesso legata alla difficoltà di comunicare in una relazione già complicata dalla clandestinità e dal timore che una conversazione di chiusura prolunghi il dolore o generi false speranze.
Quanto tempo ci vuole perché un amante torni sui suoi passi dopo aver detto basta?
Non esiste un tempo definito e non è scontato che accada. Nella mia esperienza, se l’amante torna (il che è comunque raro), solitamente accade entro 2-3 mesi, quando l’intensità emotiva della decisione si è attenuata. Tuttavia, è importante valutare se questo “ritorno” non sia semplicemente il prolungamento di un ciclo disfunzionale che potrebbe ripetersi. La questione fondamentale da porsi non è quando tornerà, ma se la relazione possa realmente evolvere in modo soddisfacente per entrambi.
Come comportarsi quando l’amante decide di chiudere?
Il primo passo è rispettare e accettare la decisione, evitando comportamenti insistenti che potrebbero solo peggiorare la situazione e compromettere la propria immagine ai suoi occhi. È fondamentale prendere distanza fisica ed emotiva, limitando i contatti per facilitare il processo di distacco. Concentrare l’attenzione sulla propria vita e, se necessario, sulla relazione ufficiale può aiutare a rielaborare l’esperienza. Molte persone trovano beneficio nel rivolgersi ad uno psicologo per elaborare la perdita in uno spazio sicuro e non giudicante.
È normale avere pensieri ossessivi dopo un tradimento?
Sì, è assolutamente normale avere pensieri ricorrenti e dolorosi dopo aver subito un tradimento. Nella fase che segue alla scoperta, questi pensieri sono una risposta organica ad un’esperienza traumatica e rientrano nel quadro del disturbo d’adattamento o, nei casi più gravi e prolungati, del disturbo Post-Traumatico da Stress. Diventano problematici solo quando si trasformano in credenze disfunzionali e invadenti che ostacolano il processo di guarigione.
È possibile superare la fine di una relazione?
Sì, è assolutamente possibile superare la fine di una relazione. A volte, aiuta un percorso di sostegno psicologico. Il processo richiede impegno e passa attraverso fasi fondamentali: l’accettazione del dolore, l’applicazione di quelle che chiamo “strategie di sopravvivenza”, la ricostruzione della propria identità e lo sviluppo di una visione più sana dell’amore.
Altri articoli sul tradimento
Si possono amare due persone contemporaneamente?
Cosa fare se si amano due persone contemporaneamente? Significa che non è vero amore? Qual è il ruolo della limerenza? E soprattutto: cosa fare in questi casi?
Continua a leggere… Si possono amare due persone contemporaneamente?
La dipendenza affettiva per l’amante: chimica e come uscirne
L’innamoramento per un amante può essere una vera e propria dipendenza. Scopri perché ci ossessioniamo e come uscirne.
Continua a leggere… La dipendenza affettiva per l’amante: chimica e come uscirne
Rifare l’amore dopo un tradimento: hysterical bonding e tempi giusti
Sesso dopo un tradimento: come gestire hysterical bonding, pensieri intrusivi e ricostruire l’intimità. Guida completa di uno psicologo di coppia.
Continua a leggere… Rifare l’amore dopo un tradimento: hysterical bonding e tempi giusti
Perdonare un tradimento: guida completa
Come si può perdonare dopo un tradimento? Quali sono le cose a cui fare attenzione? Quali sono i segnali che è possibile andare avanti?
Ho perdonato un tradimento ma non riesco a dimenticare: 3 esercizi
Se hai perdonato un tradimento e non riesci ad andare avanti, prova questi 3 esercizi che ti aiuteranno a ricostruire la tua coppia.
Continua a leggere… Ho perdonato un tradimento ma non riesco a dimenticare: 3 esercizi
Tradire è giusto o sbagliato?
Tradire è giusto o sbagliato? Perché ci sembra così assurdo pensarla in maniera diversa? Il parere dello psicologo del tradimento.
Buongiorno, avrei bisogno di parlare.
Cara Valeria l’ho sempre saputo che sei rimasta con me principalmente per nostro figlio…. Comunque sappi che mi avresti fatto un favore!!!
Ho letto l’articolo ed è esattamente ciò che ho sempre pensato. Non c’è nulla che non pensi anche io. La difficoltà a lasciare andare non è facile ma è giusto che succeda e comunque succederà che uno dei due prima o dopo prenda la decisione di chiudere perché ciò che conta veramente è quello di sentirsi nel giusto posto sempre, di non sentirsi invisibile, e soprattutto di vivere una vita completa. Là dove ci turba qualcosa, non ci fa stare bene, dobbiamo scegliere noi stessi e il nostro benessere proprio come d’altronde fa l’altra persona. Grazie per aver riconfermato ciò che pensavo.
Io la trovo una situazione squallida e disumanizzante. Le persone vengono usate come oggetti. La moglie per la sicurezza, l’ amante non si sa per che cosa. Tutti che cercano di dare consigli su come comportarsi, se stare con una o con l’ altra quando in realtà bisognerebbe stare da soli per capire cosa si vuole davvero. Se un uomo tradisce è palese che della moglie non gli freghi nulla e la famiglia, a mio avviso, non va scelta perché è più sicura e confortevole come fanno molti uomini piccoli …Io sono stata 12 anni con un piccolo uomo che non mi ha mai detto di avere una moglie, ed ora è la a fare finta che nulla sia accaduto.
Ma come hai fatto a non accorgertene?
Pure io 11 anni , lui l ha lasciata dopo 8 anni che eravamo amanti, per altri 3 anni siamo stati insieme sempre nascosti ma con molte più libertà, lui viveva da solo e lei per 3 anni non l ha lasciato in pace, gesti suicida, pianti minacce e denunce. Alla fine per non farla morire perché ha tentato il suicidio tante volte, è tornato con lei 6 mesi fa. Sono sei mesi che mi cerca e che io mi nego. Non si torna indietro, lui nn doveva tornare indietro ed io di certo nn lo farò.
Io scrivo ora, dopo una relazione di 15 anni. Io (uomo) conviventi con 2 figlie.
La mia compagna , dopo un po’ di tempo si è annoiata. Ha trovato un ragazzo conosciuto su un gioco online. Penso , che abbia perso la testa. Ora lo vuole andare a trovare in turchia e dice che vuole SOLO ritrovare se stessa. A voi i commenti 😔