Esplora le cause dei pensieri ossessivi, dai fattori biologici e psicologici al ruolo di stress e ansia. Approfondiamo concetti chiave come la Fusione Pensiero-Azione, la neurobiologia e il perfezionismo, con un focus sul modello strategico. Una guida essenziale per comprendere e affrontare le ossessioni.
I pensieri intrusivi e ossessivi sono falsi? Scopri perché generano sofferenza, come appaiono così reali e le trappole mentali legate al controllo.
Cosa sono i pensieri ossessivi? Si può guarire? Come si strutturano? Come farli passare? Leggi per saperne di più!
Come si può sconfiggere il burnout senza lasciare il posto di lavoro? Il parere dello psicologo.
Quali sono i sintomi fisici e psichici del burnout e come iniziare a uscirne, per ritrova equilibrio fisico e mentale.
Quali sono i lavori che portano maggiormente al burnout? Alcuni sono davvero insospettabili.
Molti uomini, ma soprattutto molte donne, provano la vergogna di non volere figli. Un desiderio che dovrebbe essere naturale, spontaneo, diventa così un’imposizione della società. Questo diventa un problema quando ci sentiamo obbligati a fare quello che dovrebbe essere un atto spontaneo d’amore. Eppure, molto spesso, le persone che non vogliono avere figli sono spinte … Leggi tutto