DOC e falsi ricordi: perché dubiti della tua memoria
Nel DOC, i falsi ricordi non nascono da un difetto della memoria ma dal bisogno di certezza assoluta. Scopri perché la memoria è imperfetta e come uscirne.
Ossessioni
La terapia strategica per il trattamento del disturbo ossessivo-compulsivo
Scopri come la terapia strategica lavora sul DOC, quali sono i suoi principi e qual è la differenza con la terapia cognitivo-comportamentale.
Mio figlio ha il DOC: cosa fare e come aiutarlo davvero
Tuo figlio ha il DOC? Scopri come riconoscere i sintomi del disturbo ossessivo-compulsivo negli adolescenti, cosa fare (e cosa evitare), e come aiutarlo davvero — anche senza portarlo in terapia.
Pensieri intrusivi: cosa sono, perché fanno paura e quando diventano un problema
Cosa sono davvero i pensieri intrusivi? Sono comuni? Perché li abbiamo? Cosa fare e cosa NON fare per stare bene?
Come smettere di fare le compulsioni con la terapia strategica
Scopri come smettere di fare le compulsioni del DOC con la terapia strategica. Tecniche paradossali, contro-rituali e strategie concrete per superare il disturbo ossessivo-compulsivo.
Disturbo Ossessivo senza Compulsioni: il “DOC Puro” (o “Pure-O”)
Cos’è il DOC Puro? Quali sono i meccanismi che lo tengono in piedi, e come stai sabotando la guarigione? Come superarlo?
“Ho paura di essere gay”: il DOC omosessuale. Come riconoscerlo e affrontarlo
Sei tormentato da pensieri intrusivi legati a omosessualità o transgenderismo? Scopri cos’è il DOC omosessuale (HOCD), quali sono i suoi sintomi e qual è la terapia più efficace per imparare a gestirlo.
DOC Aggressivo: la paura di far del male agli altri
Paura di perdere il controllo e fare del male agli altri? Il DOC aggressivo causa pensieri intrusivi violenti ma non ti rende pericoloso. Scopri cause, sintomi e cure.
DOC Religioso o Scrupolosità: cos’è, esempi e come uscirne
Scopri le manifestazioni del DOC religioso, alcune storie e come affrontarlo in questa guida completa per gestire ossessioni e compulsioni legate alla fede e alla moralità.
Aritmomania: la fissazione per i numeri
Aritmomania: scopri tutto ciò che devi sapere su questa manifestazione del disturbo ossessivo-compulsivo basato sulla fissazione per i numeri e come superla.
Tipi di Disturbo Ossessivo-Compulsivo: alcuni esempi
Quali tipi di disturbo ossessivo-compulsivo esistono? Quali sono i sintomi, come riconoscerli e affrontarli? Il parere di uno psicologo che si occupa di DOC.
Disturbo da Accumulo: cause, sintomi, trattamenti
Scopri come affrontare il disturbo da accumulo: segnali, cause e terapie efficaci come la terapia breve strategica e centrata sulla soluzione. Approfondisci le strategie per aiutare te stesso o un familiare a liberarsi dal disordine e ritrovare serenità nella vita quotidiana. Informazioni pratiche e supporto professionale.
I Sintomi Fisici del Disturbo Ossessivo-Compulsivo (DOC)
Il Disturbo Ossessivo-Compulsivo (DOC) non si limita a ossessioni e compulsioni mentali: può causare anche sintomi fisici debilitanti, come affaticamento cronico, tensione muscolare, irritazioni cutanee e disturbi gastrointestinali. Scopri come gestire questi sintomi fisici e migliorare il tuo benessere con strategie mirate e trattamenti efficaci.
Disturbo ossessivo-compulsivo (DOC): sintomi, cause, trattamenti
Scopri tutto sul Disturbo Ossessivo-Compulsivo (DOC): dai sintomi alle cause genetiche, neurobiologiche e ambientali, passando per diagnosi e trattamenti.
Perché vengono i pensieri ossessivi?
Esplora le cause dei pensieri ossessivi, dai fattori biologici e psicologici al ruolo di stress e ansia. Approfondiamo concetti chiave come la Fusione Pensiero-Azione, la neurobiologia e il perfezionismo, con un focus sul modello strategico. Una guida essenziale per comprendere e affrontare le ossessioni.
I pensieri intrusivi e ossessivi sono falsi?
I pensieri intrusivi e ossessivi sono falsi? Scopri perché generano sofferenza, come appaiono così reali e le trappole mentali legate al controllo.
Pensieri ossessivi: Cosa sono? Passano?
Cosa sono i pensieri ossessivi? Si può guarire? Come si strutturano? Come farli passare? Leggi per saperne di più!
Superare l’ossessione dopo un tradimento
Dopo aver subito un tradimento, è normale sentirsi spaesati, persi, insicuri. È normale vivere sensazioni di rabbia verso il partner, che con il suo gesto ha eroso la fiducia costruita nel corso degli anni. Al di là del dolore, molte delle persone che vengono a trovarmi in studio raccontano di vivere flashback dell’accaduto. In alternativa, … Leggi tutto