Trasformare Stress e Ansia: da Limite a Superpotere!

Ho deciso di rendere disponibile a tutti il mio seminario “Ansia e stress: da limite a superpotere!”.

Ti spiegherò cosa sono davvero ansia e stress, perché non sono necessariamente dei nemici e ti aiuterò a guardare con occhi diversi ciò che per molti è sempre e solo negativo. Ti consiglierò anche degli esercizi e delle soluzioni per chi si trova in quarantena.

Se ti va, lascia un commento e fammi sapere se ti sono stati utili e di cosa vorresti che parlassi in futuro!

Se vuoi approfondire l’argomento, ti consiglio “Il lato positivo dello stress” di Kelly McGonigal, che costituisce la fonte bibliografica principale di questo seminario.

Se invece vuoi parlare con me, clicca qui per prenotare una chiamata conoscitiva gratuita!

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