Psicologo Superare un Tradimento

Hai subito un tradimento o stai vivendo una relazione extraconiugale?

....e se fosse possibile costruire una relazione migliore di prima?

Richiedi una Consulenza Conoscitiva Gratuita con il dr. Iengo, psicologo esperto in relazioni e traumi legati al tradimento.

Il dott. Iengo sta offrendo un numero limitato di consulenze conoscitive alle coppie o ai singoli che si trovano ad affrontare un tradimento.

Perché quest’iniziativa?

Capisco quanto possa essere difficile navigare tra il dolore, il senso di colpa per un tradimento o l’incertezza di una relazione extraconiugale.

Se stai cercando chiarezza e supporto, sono qui per aiutarti a comprendere le dinamiche profonde delle tue relazioni e a ritrovare l’equilibrio emotivo.

Lo so, è difficile.

Il dolore è così intenso che ci dilania.

Ci consuma, lasciandoci tutto il giorno a pensare: “Chi è veramente il mio partner?“, “Come ha potuto?“, “E se lo rifacesse?“.

Sperimentiamo gli stessi sintomi delle persone che soffrono di disturbo da stress post-traumatico: flashback, immagini e pensieri intrusivi, insonnia, iperattivazione e ipervigilanza… sembra che niente possa aiutarci, tranne mettere quanta più distanza possibile tra noi e la persona che ci ha ferito.

Eppure, non vogliamo buttare via anni di una relazione, forse significativa e bella.

Tutti ci dicono che dopo un tradimento, la relazione finisce. Sono d’accordo: dopo un tradimento, puoi considerare la tua relazione finita.

Tuttavia, puoi decidere di iniziarne una nuova con la stessa persona, partendo da presupposti migliori, che non ti riporteranno alla situazione in cui ti trovi ora.

Questo è precisamente quello che faccio: aiuto le coppie a guarire dal trauma del tradimento e a ricostruire relazioni più forti.

Il mio Metodo in 5 Passi

Ho dedicato la mia professione ad aiutare persone e coppie ad affrontare l’impatto devastante dell’infedeltà, accompagnandoli nel percorso di guarigione e nel ritrovare la fiducia.

Grazie all’esperienza con diversi approcci terapeutici, ho potuto osservare da vicino non solo il dolore immenso causato dal tradimento, ma anche la straordinaria capacità che hanno le persone e le relazioni di guarire e uscirne rafforzate.

Questa esperienza mi ha spinto a sviluppare un metodo strutturato in cinque fasi, pensato per offrire una guida concreta nel processo di guarigione, aiutando individui e coppie a ricostruire la propria vita e il proprio rapporto dopo un tradimento.

1.Cosa non ha funzionato?

Capiremo cosa si è incastrato nella vostra relazione. Cos’è successo, quali sono state le dinamiche del tradimento e come soddisfare eventuali bisogni della coppia che hanno portato a tutto questo dolore. È un momento in cui si condivide in modo non giudicante, costruendo un clima di ascolto e comprensione.

Questo vi aiuterà a dare un senso a quello che è accaduto e a trovare la forza per ripartire.

2.Spezza il circolo vizioso del dolore

Ansia, pensieri ossessivi, ruminazione, insonnia, umore depresso, cambiamenti nell’appetito, iperattivazione, ipereccitazione—sono solo alcuni dei sintomi simili a quelli del disturbo post-traumatico che le coppie vivono dopo aver scoperto un tradimento.

Vi insegnerò esercizi pratici per affrontare queste difficoltà.

3.Ricostruisci la fiducia

Scoprirete come ricostruire la fiducia nel vostro rapporto. Imparerete cos’è la “fiducia strategica” e come può esservi d’aiuto.

Esploreremo modi concreti per dimostrare di essere affidabili e vi aiuterò a stabilire confini sani nella comunicazione e nell’intimità, creando uno spazio sicuro dove la fiducia possa rinascere.

4.Riconnettetevi a livello emotivo e fisico

Dopo un tradimento, potreste sentirvi come due estranei. La domanda “Ma chi sei veramente?” può essere straziante per entrambi, ed è sicuramente una sensazione che volete superare. Questa disconnessione può talvolta essere stata proprio una delle cause del tradimento. Quando siete emotivamente distanti, ricostruire l’intimità fisica diventa ancora più difficile. Potreste desiderare di sentirvi di nuovo vicini, ma aver paura del rifiuto. O magari cercate di usare il sesso come soluzione, ma pensieri e immagini intrusive rendono tutto peggiore.

Impara come riconnetterti in modo sano e rinnovato con la persona che ami.

5.Ricominciare: un nuovo inizio

Immagina di dire: “Il tradimento ha salvato la nostra relazione.” So che ora ti sembra impossibile, ma molte persone mi hanno detto esattamente queste parole. Se pensiamo alla nostra relazione come a una casa, possiamo vedere il tradimento come un terremoto. Scuote il nostro mondo dalle fondamenta, ma rivela anche cosa ha davvero bisogno di essere riparato—quelle pareti che non avrebbero retto nel tempo.

Questo è, in fondo, l’obiettivo del mio programma in 5 fasi: rendere la vostra relazione più forte, più sana e più solida, perché possa diventare il rapporto più duraturo e appagante della vostra vita.

Guarda la mia intervista su "Il Sole 24 Ore"

Guarda la mia intervista a Dylan Selterman sul Tradimento

Dylan Selterman è un professore associato presso la Johns Hopkins University, psicologo e ricercatore che si occupa di tradimento. In questo video, troverai un’intervista che gli ho fatto insieme al collega M. Giacobbi.

(L’intervista è in inglese, ma puoi attivare i sottotitoli con la traduzione automatica)

Chi sono?

PSICOLOGO A ROMA, PORTICI (NA) E ONLINE

✓ Esperto in tradimenti e relazioni extraconiugali

✓ Lavora sia in Italiano che in Inglese

✓ Sedute individuali o di coppia

✓ Esperienza consolidata nella gestione delle coppie che affrontano un tradimento

✓ Autore di diversi libri su relazioni e tradimenti: “Psicologia del Tradimento”, “Tornare a Vivere”, “Il Salvacoppie”

✓ Percorsi di consulenza mirati e pratici per supportare chi ha subito un tradimento o è coinvolto in una relazione extraconiugale

✓ Focus su recupero emotivo e gestione del trauma

✓ Formato in EMDR

✓ Formato nel metodo Gottman per la terapia di coppia

✓ Master in Terapia e Clinica del Legame di Coppia

Cosa dicono di me?

Come si svolge un percorso?

Individuale:

Se non hai confessato il tradimento, forse stai affrontando dei dubbi su chi scegliere tra amante e partner ufficiale. Magari stai elaborando la fine di una relazione con un amante, ma devi reprimere il dolore in presenza della tua famiglia. Oppure stai vivendo un forte senso di colpa e ti senti smarrito.

In tutti questi casi, potrebbe essere una buona idea quella di rivolgerti a un professionista che possa seguirti e ascoltarti in modo non giudicante.

Il mio lavoro consiste nell’accoglierti e nell’aiutarti a fare chiarezza, dandoti talvolta delle strategie concrete per affrontare i sintomi che forse stai esperendo, dai pensieri ossessivi agli stati d’ansia, senza mai spingerti a prendere decisioni forzate.

Ricorda: sei tu l’esperto della tua vita.

Di coppia:

I primi due incontri si svolgono in coppia: mi racconterete la vostra storia e quali difficoltà state affrontando in seguito al tradimento.

È importante che ognuno di voi possa parlare liberamente allo psicologo di tutto ciò che vuole: per questo, la terza e quarta seduta sono individuali.

Non verrete mai giudicati e, se informerete il vostro psicologo di qualcosa che non volete che il partner sappia, ricordate che il professionista è vincolato dal segreto professionale.

Questo è un momento importante, perché permette ai partner di parlare in modo assolutamente libero.

Già dalla prima seduta, potreste ricevere delle istruzioni su come iniziare a migliorare.

In tutti i casi:

Inizialmente vi verrà dato uno spazio di ascolto, utile a comprendere innanzitutto le vostre aspettative e a definire i vostri obiettivi.
Successivamente (spesso durante la prima seduta) si vanno ad analizzare e dare degli strumenti pratici per interrompere le tentate soluzioni disfunzionali: quei comportamenti che sono messi in atto per risolvere un problema, ma che in realtà lo peggiorano.
Dopo ogni seduta, riceverete un questionario anonimo in cui potrete esprimere la vostra opinione sull’incontro. Questo mi permette di comprendere se ci sono margini di miglioramento del mio lavoro.

Dove ricevo?

Ricevo principalmente online, ma lavoro anche in presenza in Via Nomentana 60 a Roma (RM) il venerdì e in Via Poli 85 a Portici (NA) il mercoledì.

Grazie al potere dell’online inoltre, posso seguire pazienti da tutto il mondo. Gli incontri si svolgono in videochiamata o con una semplice telefonata. I percorsi psicologici a distanza sono, secondo diversi studi scientifici, ugualmente efficaci rispetto a quelli in presenza.

Prenota una Call Conoscitiva Gratuita

L’obiettivo di questa call è ascoltare la tua storia e capire se possiamo lavorare insieme.

Se vuoi solo dei consigli, ti invito a scrivermi da questa pagina, invece di prenotare una telefonata.

Domande Frequenti

Cosa fai nella pratica?

Fornisco uno spazio sicuro e accogliente per comunicare e lavorare sui tuoi problemi.

Partendo dall'idea che sei tu l'esperto della tua vita, ti fornisco non risposte, ma strategie che possano aiutarti a trovare le tue risposte. Questo è importante, perché ti rende indipendente in tempi brevi, e ti mette al posto di comando della tua vita.

Quanto dura un percorso?

La durata di un percorso è molto variabile e dipende dall'obiettivo, ma generalmente i miei percorsi durano 5-12 incontri per la terapia di coppia e 2-8 incontri per i percorsi individuali. A questi, è possibile aggiungere degli incontri ulteriori di accompagnamento (che vadano da una volta al mese, a una volta ogni tre) per lavorare su problemi che naturalmente emergono nelle relazioni, allo scopo di risolverli sul nascere - prima che si aggravino.

Sono vincolato a un numero minimo di incontri?

No, anzi: talvolta, un solo incontro è sufficiente. Non c'è nessun "numero minimo" di incontri obbligatorio. Alle coppie, suggerisco comunque di svolgere almeno due incontri di coppia e due individuali per completare la prima fase di indagine e stabilire gli obiettivi del percorso.

Come posso pagare?

Con carta di credito, di debito, bonifico o PayPal.

Posso dedurre la seduta dalle tasse?

Certo! Come prestazione sanitaria, anche quella psicologica è deducibile dalle tasse.

Fai primi incontri gratuiti?

Lasciando la tua mail, potrai accedere a una prima consulenza conoscitiva gratuita. In questa prima interazione, potremo conoscerci e valutare la possibilità di lavorare insieme. Inoltre, avrete la possibilità di farmi domande per chiarirvi gli aspetti del nostro percorso.

Come facciamo a sapere se abbiamo bisogno d'aiuto?

Se tu e il partner avete problemi di comunicazione, frequenti litigi, perdita di fiducia (come ad esempio in seguito a un tradimento), perdita di intimità fisica o emotiva, può essere una buona idea chiedere aiuto. Potete scrivermi per chiedere un parere o telefonare direttamente al numero che trovi in questa pagina. Ovviamente, senza impegno.

Cosa fare se il mio partner non vuole iniziare un percorso?

Per migliorare la coppia, si può lavorare anche solo con una persona; ovviamente, questo non sarà un percorso di coppia, ma un percorso individuale. Non sempre questo è fattibile, per cui sarebbe meglio se mi facessi un colpo di telefono.

Cosa dovremmo aspettarci dopo aver completato un percorso di coppia?

Dopo aver completato il percorso, potete aspettarvi di avere una maggiore comprensione dell'altro e di avere delle strategie per meglio affrontare la relazione. Un altro risultato comune, è quello di avere una relazione più piena e soddisfacente.