Ma… di cosa parliamo quando parliamo d’amore? Questo articolo è un estratto dal mio libro “Tornare a Vivere: Superare la Fine di una Relazione tra Ossessione e Limerenza“ “Di cosa parliamo quando parliamo d’amore?”, è il titolo di un famoso libro di racconti di Raymond Carver. Titolo, a mio parere, veramente geniale. Penso che questa … Leggi tutto
Se stai sviluppando una ossessione per il tuo o la tua ex è meglio fermarsi un attimo. Controlla se ti riconosci in questi comportamenti ossessivi e scopri come risolverli.
Quando si vive una relazione, non è sempre facile comprendere se si tratta di una relazione sana o disfunzionale. Alcune volte ci sono segnali che fungono da campanello d’allarme (a volte imperdonabili, come nel caso di violenze fisiche), mentre altre volte molti gesti, riti, abitudini ci confondono e lasciano galleggiare in uno stato di incertezza. … Leggi tutto
Superare la fine di una relazione, se questa è andata avanti per tanti anni o addirittura è la storia della vita, non è sempre semplice. La sensazione di avere un cuore spezzato può durare per tanto tempo e sorgono dubbi che coinvolgono un po’ tutto: la propria persona, il carattere dell’ex, il valore degli anni … Leggi tutto
Non c’è giorno che non senta una persona citare il “narcisismo“, che sembra essere molto di moda tra pazienti e colleghi stessi. “Il mio ex è un narcisista!“, “Mio marito è un narcisista covert“, “Il mio terapeuta mi ha detto che sono un narcisista empatico” eccetera, eccetera. Il mio primo invito, quindi, è quello di … Leggi tutto
Ho già parlato di come superare la fine di una relazione “convenzionale“. Spesso la causa della fine di un rapporto è un tradimento, eppure raramente si parla del dolore dovuto alla separazione con un amante. Oppure ciò che prova “il terzo” – l’amante stesso. Si tende a colpevolizzare chi si innamora di un’altra persona che … Leggi tutto
Molti uomini, ma soprattutto molte donne, provano la vergogna di non volere figli. Un desiderio che dovrebbe essere naturale, spontaneo, diventa così un’imposizione della società. Questo diventa un problema quando ci sentiamo obbligati a fare quello che dovrebbe essere un atto spontaneo d’amore. Eppure, molto spesso, le persone che non vogliono avere figli sono spinte … Leggi tutto
L’eiaculazione precoce è un tipo di disfunzione sessuale purtroppo spesso vissuto come motivo di vergogna, nonostante tantissimi uomini ne soffrano. È la disfunzione sessuale più comune e, nonostante questo, pochissimi uomini chiedono aiuto per risolverla. In questo articolo vedremo cos’è l’eiaculazione precoce, come si può risolvere e quali sono 9 esercizi che puoi fare sin … Leggi tutto
Gottman, probabilmente il più grande esperto di relazioni al mondo, ha scoperto che ci sono 4 elementi che condannano le relazioni. I “Quattro Cavalieri dell’Apocalisse” secondo Gottman sono critica, disprezzo, difesa e stonewalling. Se riconosci alcuni di questi atteggiamenti, non preoccuparti: un professionista può aiutarti!
Ho deciso di rendere disponibile a tutti il mio seminario “Ansia e stress: da limite a superpotere!”. Ti spiegherò cosa sono davvero ansia e stress, perché non sono necessariamente dei nemici e ti aiuterò a guardare con occhi diversi ciò che per molti è sempre e solo negativo. Ti consiglierò anche degli esercizi e delle … Leggi tutto