Trasformare Stress e Ansia: da Limite a Superpotere!

Ho deciso di rendere disponibile a tutti il mio seminario “Ansia e stress: da limite a superpotere!”. Ti spiegherò cosa sono davvero ansia e stress, perché non sono necessariamente dei nemici e ti aiuterò a guardare con occhi diversi ciò che per molti è sempre e solo negativo. Ti consiglierò anche degli esercizi e delle … Leggi tutto

5 errori che fai quando litighi con il partner (e come evitarli)

5 errori che fai quando litighi con il partner e come evitarli

Se sei in una relazione, sai che litigare di tanto in tanto è normale. Litigare, infatti, non significa essere con la persona sbagliata, né che sei in una relazione destinata a fallire. Anzi, il conflitto può essere un ottimo mezzo per migliorare il proprio rapporto. Se discutiamo per esprimere i nostri bisogni e le nostre necessità, … Leggi tutto